มวยไทยกับการเตะ

มวยไทยกับการเตะ

ทุกคนคงทราบกันดีอยู่แล้วว่ากีฬามวยไทย อยู่คู่กับคนไทยมาตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน แต่หลายคนคงยังไม่รู้รายละเอียดเบื้องลึกของกีฬาชนิดนี้เท่าที่ควร เอาจริง ๆ มันเป็นกีฬาที่สามารถเรียกเหงื่อได้เยอะมากเลยนะ เพราะมันต้องใช้กล้ามเนื้อหลายส่วนด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการชก หรือ การเตะ ซึ่งวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องการเตะกันนะทุกคน ว่าเค้ามีการเตะแบบไหนบ้าง การใช้ช่วงขากับกีฬามวยมันใช้ยังไง ไปดูกันเลยดีกว่า

จริง ๆ การใช้เท้าในศิลปะมวยไทย มันแบ่งออกเป็นสองประเภทด้วยกัน คือ การเตะ กับ การถีบ ซึ่งการเตะกับการถีบไม่เหมือนกัน เราจะอธิบายง่าย ๆ คือ การเตะ หมายถึงการใช้อวัยวะส่วนเอวจนไปถึงปลายเท้า เรียกว่าการเตะ ส่วนการถีบ คือ การใช้ปลายเท้า ฝ่าเท้า ในการต่อสู้ ซึ่งมันต่างกันโดยสิ้นเชิง

การเตะมีแบบไหนบ้าง

• เตะตรง คือการเตะออกไปตรง ๆ หรือถ้าใช้ภาษาทางการหน่อยก็จะเรียกว่าการเตะที่เท้าตั้งฉากกับพื้นนั่นเอง
• เตะตัด คือการเตะที่ใช้ขาวาดออกไปให้ขนาดกับพื้น ซึ่งท่านี้สามารถเตะได้หลายระดับ ทั้งขา ลำตัว หรืออวัยวะส่วนอื่นที่สูงขึ้นไปอีกก็ได้เช่นกัน
• เตะตวัด หรือเรียกอีกอย่างว่าการเตะเฉียง ก็คือการเตะออกไปฉียง ๆ ลงพื้น ไปสู่เป้าหมาย
• กลับหลังเตะ คือ ลักษณะการเตะที่หมุนลำตัวและเตะเป้าหมายโดยการเหวี่ยงขาที่วางอยู่ด้านหลัง

การถีบมีแบบไหนบ้าง

• ถีบตรง คือ การถีบออกไปเลยตรง ๆ โดยที่ปลายเท้าหรือส้นเท้าปะทะกับส่วนต่าง ๆ ในร่างกายของคู่ต่อสู้ ซึ่งสามารถเหยียดเท้าตรงหรือว่างอเข่าถีบก็ได้เช่นกัน
• ถีบข้าง คือ ลักษณะการถีบที่ถีบออกไปด้านข้างลำตัว
• กลับหลังถีบ คือ การถีบตรงออกไปทางด้านหลัง ซึ่งอาจจะเหยียดขาตรงหรือว่างอเข่าถีบเป้าหมายก็ได้เช่นกัน
• กระโดดถีบ คือลักษณะการถีบที่เราสืบเท้าไปด้านหน้าและกระโดดลอยตัว ใช้เท้าข้างที่ถนัดถีบไปที่คู่ต่อสู้ของเรา
• ถีบจิก คือ การใช้ปลายเท้าข้างที่ถนัดของเรา ถีบออกไปบริเวณหน้าท้องของคู่ต่อสู้หรือลิ้นปี่ของคู่ต่อสู้นั่นเอง

วิธีการใช้ขาไม่ว่าจะเป็นการ เตะ การถีบ หรือการใช้หัวเข่า จะต้องมีการฝึกฝนเป็นประจำทุกวัน นักมวยทุกคนจะรู้เทคนิคจากการฝึกฝนมาเป็นเวลานาน ถ้าหากใครที่อยากจะเริ่มต่อยมวยล่ะก็ ต้องมีที่ปรึกษาหรือโค้ตคอยช่วยแนะนำและสอนก่อน เพื่อให้ร่างกายของเราไม่บาดเจ็บจากการเล่นกีฬามวย นอกจากนี้กีฬามวยยังถูกพัฒนาให้เป็นการออกกำลังกายที่ใครหลายคนสามารถเข้าถึงได้อย่างง่ายดาย และช่วยกระชับสัดส่วน กระชับกล้ามเนื้อได้อย่างดีอีกด้วย

อ่านบทความเพิ่มเติม

5 ท่าไม้ตาย น็อคเอ้าท์

ศิลปะแม่ไม้มวยไทย